Les produits pour maigrir

Les produits pour maigrir inondent les rayons des parapharmacies et même des supermarchés. Mais quels sont ceux qui sont réellement efficaces ? Entre les crèmes, les gélules, les infusions et les substituts de repas, comment choisir des produits pour maigrir ?

La gamme des produits pour maigrir peut se diviser en 3 catégories : les substituts, les adjuvants et les soins ciblés. Chacune a son intérêt, mais il convient de démêler les arguments publicitaires des effets véritables de ces produits pour maigrir.

Parmi les produits pour maigrir décrits comme les plus efficaces, les substituts de repas arrivent en tête de liste. Pourtant, il faut relativiser quelque peu cette réputation. L’efficacité des substituts de repas repose généralement sur un apport minimal en calories, et nul en graisse et sucre. Des coupe-faims sont associés à ces préparations pour éviter les grignotages qui réduiraient à néant le régime. Mathématiquement, on ne peut donc que perdre du poids avec les substituts de repas. Mais c’est l’effet yoyo qui est redoutable avec ces régimes, puisque la perte de poids n’est pas basée sur l’assimilation de nouvelles habitudes alimentaires saines et équilibrées. Ces produits pour maigrir peuvent donc donner un petit coup de pouce pour une perte de poids plus rapide, mais s’ils ne sont pas accompagnés d’un régime sérieux, leur effet ne sera qu’éphémère.

Les adjuvants et les soins ciblés sont en revanche des produits pour maigrir qui viennent s’ajouter à un programme minceur, afin d’en accentuer les effets, ou de remodeler certaines parties du corps. Les adjuvants peuvent se prendre sous forme de gélules ou d’infusions, et sont souvent composés à base de plantes ou d’algues. Ils ont, selon les cas, des vertus diurétiques, laxatives, coupe-faims et brûle-graisses. Les soins ciblés se présentent la plupart du temps sous forme de crèmes, et destinés à réduire l’effet peau d’orange ou la cellulite. Les résultats ne se mesure guère en poids ou en centimètres perdus, mais le massage associé à un produit stimulant amoindrira certains défauts visibles. Ces produits pour maigrir seront efficaces s’ils sont utilisés régulièrement, et en complément d’un régime alimentaire.